29.01.2017 - bezpłatny trening bodyART w Wibracjach Ciała | Maja - taniec orientalny
349947
post-template-default,single,single-post,postid-349947,single-format-standard,eltd-cpt-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,moose-ver-1.8, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

Wibracje Ciała zapraszają w niedzielę 29 stycznia w godz. 15:00-16:00 na bezpłatną prezentację i trening otwarty metody bodyART, opartej na teorii Yin i Yang oraz Pięciu Elementów filozofii chińskiej. Żeby zarezerwować miejsce, pisz na zapisy@wibracjeciala.pl. Po spotkaniu będzie się można zapisać na regularne zajęcia w środy 16:45-17:45.

 

Jakoś tak zawsze się składa, że na większość tego typu zajęć przychodzą kobiety. Tutaj mocno pragniemy zaprosić również panów. bodyART jest treningiem unisex 😉 wymyślony został przez Roberta Steinbachera – popularnego prezentera fitness. Możecie się spodziewać takich ćwiczeń jak: pies z głową w dół, deski, pompki, squady i in. Ale spokojnie – nie będzie morderczych serii i zakładów, kto zrobi więcej i szybciej. bodyART przywiązuje wagę do jakości ruchu i poprawnej techniki. Będziemy się uczyć, jak te ćwiczenia dobrze wykonywać i spróbujemy je zrobić zaledwie kilka razy.

 

bodyART jest również treningiem płynności, trochę jak joga ashtanga. Spróbujemy wejść w ten flow i popłynąć. Ćwiczymy na matach do jogi i ruch odbywa się w jej obrębie 🙂

 

Dołącz do wydarzenia na Facebooku 🙂

 

Niedziela 29 stycznia, 15:00-16:00
Wibracje Ciała Body & Soul Academy, ul. Długa 44/50, Warszawa (na tyłach Ogrodu Krasińskich, studio Złotej Milongi)
WSTĘP WOLNY, ale obowiązuje rezerwacja miejsca na zapisy@wibracjeciala.pl

 

AUTHOR: majabellydance